Erkan Aydın
ÇOCUKLU CAFE

Buzda nasıl yürünür?

04 Ocak 2019 Cuma 10:22

buzda-nasil-yurunur

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tayfun Açıkgöz, karlı ve buzlu zeminlerde yürürken 3 altın kuralın olduğunu söyledi.

Kar yağışı sonrası cadde ve sokaklar buz pistine dönerken, düşerek yaralananlar ise hastanelerin acillerine akın ediyor. 

Karlı ve buzlu zeminlerde kayarak düşmelerin ciddi yaralanmalara yol açabileceğini belirten Doruk Sağlık Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tayfun Açıkgöz, “Sokakta yürürken, çok dikkatli olunması gerekiyor. En çok oluşan kırık ve çıkık, el bileği, dirsek, omuzda, ayak bileği ve kalçada meydana gelmektedir. Gençlerde burkulma doku zedelenmesine sebep olurken, yaşlılar da ise ciddi kırıklara yol açabilmektedir” dedi.  

Karlı ve buzlu zeminlerde yürümenin 3 altın kuralı olduğunu ifade eden Açıkgöz, “En önemlisi acele etmeden kısa küçük ve yavaş adımlarla yürümektir. Buzlu yollarda yürürken dengeli olmak, düşme riskini azaltmaktadır. Karlı yollarda yürüyebilmemiz için ellerin asla ceplerde olmaması gerekmektedir. En az birinin boş olması gerekiyor. 2 elin dolu olması, kayma anında tutunmayı ve vücudun dengesini sağlamayı güçleştirmektedir. Bu da sakatlanmaya yol açabilecek sert düşüşlere sebep olmaktadır. Ayrıca kullanılan ayakkabı seçimine de dikkat edilmelidir. Tabanı kaymayan ayakkabılar ve bedenimizi saran kabanlarının giyilmesi, düşülmüş olunsa da zedelenmeleri hafifletecektir” şeklinde konuştu.


YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Üye Girişi yapın veya Kayıt olun.

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

Bursa'da 30 bin fidan dağıtıldı

bursada-30-bin-fidan-dagitildi Bursa'da Orman Haftası münasebetiyle vatandaşlara ücretsiz 30 bin fidan dağıtıldı.

Tonlarca mermer un ufak oldu!

tonlarca-mermer-un-ufak-oldu Bursa’da bir mermer ocağında yaşanan toprak kaymasında tonlarca mermer saniyeler içerisinde un ufak oldu. O anlar cep telefonuyla saniye saniye kaydedildi. Aşırı yağışlar nedeniyle su çeken killi

700 yıllık ağaçları yakıp kestiler!

700-yillik-agaclari-yakip-kestiler Bursa'nın İznik ilçesinde Roma ve Osmanlı dönemine şahitlik eden 700 yıllık servi ağaçları, arıları kovmak için ateş yakılıp, dalları hızarla kesilerek tahrip edildi.

Marmara Denizi'nde deprem!

marmara-denizinde-deprem Marmara Denizi’nde Bursa Karacabey açıklarında 4.0 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

AFAD deprem gerçeğini anlattı!

afad-deprem-gercegini-anlatti Bursa'da 1-7 Mart Deprem Haftası etkinlikleri kapsamında Bursa AFAD İl Müdürlüğü tarafından hazırlanan "Bursa ve deprem gerçeği" konferansı büyük ilgi gördü.

Uludağ'da kar kalınlığı 171 santimetre oldu!

uludagda-kar-kalinligi-171-santimetre-oldu Türkiye’nin en önemli kış ve doğa turizm merkezlerin Bursa Uludağ’da kar kalınlığı 8 santimetre arttı. Dün geceden itibaren yüksek kesimlerde yağan kar, oteller bölgesindeki kar kalınlığı 171