Süper Timsah

Buzda nasıl yürünür?

04 Ocak 2019 Cuma 10:22

buzda-nasil-yurunur

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tayfun Açıkgöz, karlı ve buzlu zeminlerde yürürken 3 altın kuralın olduğunu söyledi.

Kar yağışı sonrası cadde ve sokaklar buz pistine dönerken, düşerek yaralananlar ise hastanelerin acillerine akın ediyor. 

Karlı ve buzlu zeminlerde kayarak düşmelerin ciddi yaralanmalara yol açabileceğini belirten Doruk Sağlık Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tayfun Açıkgöz, “Sokakta yürürken, çok dikkatli olunması gerekiyor. En çok oluşan kırık ve çıkık, el bileği, dirsek, omuzda, ayak bileği ve kalçada meydana gelmektedir. Gençlerde burkulma doku zedelenmesine sebep olurken, yaşlılar da ise ciddi kırıklara yol açabilmektedir” dedi.  

Karlı ve buzlu zeminlerde yürümenin 3 altın kuralı olduğunu ifade eden Açıkgöz, “En önemlisi acele etmeden kısa küçük ve yavaş adımlarla yürümektir. Buzlu yollarda yürürken dengeli olmak, düşme riskini azaltmaktadır. Karlı yollarda yürüyebilmemiz için ellerin asla ceplerde olmaması gerekmektedir. En az birinin boş olması gerekiyor. 2 elin dolu olması, kayma anında tutunmayı ve vücudun dengesini sağlamayı güçleştirmektedir. Bu da sakatlanmaya yol açabilecek sert düşüşlere sebep olmaktadır. Ayrıca kullanılan ayakkabı seçimine de dikkat edilmelidir. Tabanı kaymayan ayakkabılar ve bedenimizi saran kabanlarının giyilmesi, düşülmüş olunsa da zedelenmeleri hafifletecektir” şeklinde konuştu.


YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Üye Girişi yapın veya Kayıt olun.

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

Önemli yağış uyarısı!

onemli-yagis-uyarisi Bursa’da gök gürültülü sağanak yağışın etkisini yarın da göstermesi bekleniyor.

Sahiller yaza hazır!

sahiller-yaza-hazir Bursa’nın deniz turizminden hak ettiği payı alması hedefiyle son yıllarda Mudanya, Gemlik ve Karacabey sahillerine önemli yatırımlar yapan Bursa Büyükşehir Belediyesi, sahilleri yaza hazırladı.

Bursaray'a yıldırım düştü!

bursaraya-yildirim-dustu Bursaray Sırameşeler İstasyonu’ndaki kataner hattına yıldırım düşmesi sonucu yaşanan elektrik kesintisi ve iletim hatlarının zarar görmesi nedeniyle ulaşım Sırameşeler-Nilüfer ile

Yağmur hayatı felç etti!

yagmur-hayati-felc-etti Bursa'da aniden bastıran sağanak yağış hayatı felç etti.

30 bin meyve ağacı kesildi!

30-bin-meyve-agaci-kesildi Bursa’nın Yenişehir ilçesinde 500 dönüm içerisinde bulunan 30 bin meyve ağacı artan maliyetler nedeniyle kesildi.

Yağmur ve dolu uyarısı!

yagmur-ve-dolu-uyarisi Bursa Valiliği vatandaşları sağanak yağmurlara karşı uyardı.